山口ブログ" /> 2016年11月: (3) 施設長のドタバタ日記

2016年11月17日

教育相談員研修の1日

厳しい寒さをあまり感じない1日の始まり
今日は研修会参加のため散歩中止

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バス停から見上げた岩国城


横山バス停を9:00に出発
最初はセミナーパーク内にあるふれあい教育センター
演習を取り入れた教育相談のあり方の研修
保護者への対応の仕方について参考になった

昼食はエビで有名な「あいお荘」で
瀬戸内海を眺めエビの唐揚げも味は最高

午後は光市になる「スポーツ交流村」の見学
活動プログラムの多さにビックリ
レジャー的な活動も多くあり
いろいろなニーズに対応しているのに感心した


教育相談員の資質向上に役立つ研修であった
久しぶりの緊張感ある研修にやや疲れた

総距離 4000m
総歩数 5630歩
散歩をしない割には歩く距離が伸びていた






posted by りょうてん at 22:27| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月16日

雨上がりの朝

ここ2、3日雨や曇り空の天気
やっとお日様が顔を出してくれた朝
気持ちよく散歩に出かける
やっと季節らしい気温に

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気温5℃

朝靄に映える紅葉がとてもきれい

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朝日を浴びる大将陣

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色づき始めた柚子

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清らかな宇佐川の流れ

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きれいな景色を眺めながらの散歩
気分も最高

今朝の散歩
距離 5000m
歩数 7795歩

今日はさらに紅葉を求め
周南市鹿野の漢陽寺に行ってみよう

漢陽寺(山口県周南市鹿野上にある臨済宗南禅寺派の寺院)の紅葉

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帰りの車の車窓から(おまけ)
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総距離 6,800m
総歩数 10,662歩

明日は教育相談員の研修会
7時45分に家を出るため朝の散歩中止



posted by りょうてん at 08:49| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月15日

紅葉見頃なのに

あまり寒さを感じない朝を迎えた
朝散歩に出るとまもなく雨がポツポツと
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だんだん雨足がひどくなり散歩途中で帰宅


ホームページの更新のため午前中地域の小学校を訪問
教育方針と協育ネット関連の更新

職員室で会う先生方に話しかけるが
先生方も忙しそうであまり長話できず学校を後にした

学習支援ボランティアとして授業に入って欲しいと教頭先生から相談を受ける
錦の子供たちのために少しでも役立ちたいという思いは強い


紅葉がちょうど見頃なのに昨日は雨、今日は曇り
スッキリしない天候だが近くの山々の紅葉を撮影

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天気がよければもっときれいに写るだろうな

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明日は天気が回復の予報
紅葉の撮影のため紅葉スポットに出かけてみるか


総距離 2300m
総歩数 3366歩
雨のせいで歩く距離は短かった






posted by りょうてん at 18:59| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月13日

悪あがきのレッスン?

さほど寒さを感じず散歩に出発

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今日は日曜日
朝ドラがなく時間を気にせず歩ける
いつもより少し距離を伸ばした
長く歩いたけど疲労感はなし
心地よい疲れですっきりした気分

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朝靄に霞む大将陣山(1022m)

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朝の散歩
距離 4600m
歩数 6906歩

IMG_0325.JPG散歩途中朝市に寄る

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先週白菜1つが400円だったが
今日は半値の200円に
近くのスーパーでは1/4が198円
「これは買い得」
我が家の白菜の収穫はもう少し後


IMG_0326.JPG明日の友輝会コンペ(岩国市退職管理職)に備えてレッスン
フォームでなくタイミングの取り方の指導を受ける
タイミングと同時にメンタル面(集中力)も重要な課題
悪あがきのレッスンにならなければ


今日の夕食は
朝市で買った白菜と自前のネギ、椎茸ですき焼き
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大満足

総距離 6300m
総歩数 9776歩

明日に備え8時からの「真田丸」を見て早めに寝よう



posted by りょうてん at 08:40| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月12日

11月12日

「もうすぐ雪のシーズンじゃねぇ」IMG_0320.JPG

「いつスタッドレスに変えようかのー」IMG_0321.GIF

などの話題で盛り上がる井戸端会議

今朝は意外にあまり寒さを感じない散歩

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今朝の気温6℃

今朝の散歩
距離 4000m(ジャスト)
歩数 6369歩

IMG_0322.PNG今日は坂道を散歩コースに入れたので結構運動になった


IMG_0301.PNG月曜日のコンペに備え練習(悪あがきで無駄かも?)

その後大型のホームセンターで買い物
欲しい商品を求め広い店内をかなり歩く
筋力がついてきているのか疲れは感じない
朝の散歩の効果かな?


IMG_0323.PNG帰宅後家の周りの片付け
剪定した木を燃やす
まだかなり残っているボチボチやろう


総距離 7100m
総歩数 11126歩
結構歩いたな ‼︎




posted by りょうてん at 08:59| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする