山口ブログ" /> 2016年11月: 施設長のドタバタ日記

2016年11月12日

11月12日

「もうすぐ雪のシーズンじゃねぇ」IMG_0320.JPG

「いつスタッドレスに変えようかのー」IMG_0321.GIF

などの話題で盛り上がる井戸端会議

今朝は意外にあまり寒さを感じない散歩

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今朝の気温6℃

今朝の散歩
距離 4000m(ジャスト)
歩数 6369歩

IMG_0322.PNG今日は坂道を散歩コースに入れたので結構運動になった


IMG_0301.PNG月曜日のコンペに備え練習(悪あがきで無駄かも?)

その後大型のホームセンターで買い物
欲しい商品を求め広い店内をかなり歩く
筋力がついてきているのか疲れは感じない
朝の散歩の効果かな?


IMG_0323.PNG帰宅後家の周りの片付け
剪定した木を燃やす
まだかなり残っているボチボチやろう


総距離 7100m
総歩数 11126歩
結構歩いたな ‼︎




posted by りょうてん at 08:59| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする