予報では最高気温も昨日に比べ低めに
AM7：１２
今朝の散歩
距離 ２,５００m
歩数 ３,４９７歩
散歩途中のお寺の掲示板
私たちの生活すべて「ご恩」によって生かされている
「ご恩」を感じながらお寺の鐘の音（ゴーン ゴーン）を聴いてみよう
お寺の鐘といったらこんな歌もある
「夕焼け小焼け」
夕焼け小焼けで 日が暮れて
山のお寺の 鐘が鳴る
お手々つないで みな帰ろう
からすといっしょに かえりましょ
子供が帰った 後からは
まるい大きな お月さま
小鳥が夢を 見るころは
空にはきらきら 金の星
子供の頃を思い出すいい歌だね
午後から月１回の病院（まつい内科クリニック）受診
予約時間より10分早く受付
他の患者がいなかったのかすぐに呼ばれる
血液検査（２ヶ月に１回）の結果と血圧、聴診器による心音の検査
すべて正常で「この調子で生活してください」とのこと
最近体調が良く食欲も旺盛で食事が一番の楽しみ
体重の増減はないが体脂肪率（２０．３）が減少
いいことだ
帰り練習場によって１２０球打って帰宅
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今年４月辺りから「童謡」にハマってます
You Tubeで検索ダウンロードし「動画付き童謡」楽しんでます
NHK「みんなの童謡シリーズ」
コロンビアレーザーカラオケ版「日本の童謡名歌」
が好いですねえ
スナックでも歌ってしまってます
「みかんの花咲く丘」「靴が鳴る」とかも
優しく癒される感じありますなあ
世界各地いろいろ騒々しい事が起きてますが、
「童謡」聴かせてあげ、
「寛容で穏やかな世界」にしたいですな
私も毎日の散歩中「童謡」をよく聴いています。
「由紀さおり＆安田祥子」の歌が好きでスマートフォンにダウンロードしています。
「童謡」を聴くと穏やかな気持ちと同時に昔を思い出し落ち着いた気持ちになります。