血圧測定結果少し高め

曇天の朝
出かける頃には霧雨に
顔に当たる雨粒で一層寒さが増す


定時に本郷定期便出発
途中雲が薄くなり晴れ間が見え始めた
やっと出た日差し、長続きはしなかった

午後になってやっと晴れ間が広がる
気温も上昇し暖房の温度を下げるほどに


１６時２０分勤務終了後まつい内科クリニックへ
４０キロの道のり１時間かかった

検診前の血圧測定結果少し高め
「降圧剤を出しましょうか」と先生
「えっ、降圧剤飲んでなかったのですか」
「もう１年近く降圧剤は処方していません」と先生が言われた
「今飲んでいる薬の中にてっきり入っていると思っていたのに」
先生から「一月間降圧剤を飲んでみましょう」
「それと運動と塩分控えめにしてください」

そういえば最近すっかり運動してなかったなあ

採血をして検診終了
結果は１月の受診で聞くことに

薬局で薬を処方してもらい病院を後に


途中ローソンで公共料金の支払いをして弟のところへ
弟の奥さん（郵便局勤務）に頼んでおいた年賀状を受け取る


帰る途中イルミネーションを発見
街灯がないところで美しさに見とれてパチリ
クリスマス雰囲気満点




帰宅した時刻は１９時を過ぎ
お腹ペコペコで美味しい夕食に心もお腹も満タンに


明日午前中はふれあい弁当の配布
午後介護予防教室
夜はお寺の役員会
フル稼働の１日に

　　

posted by りょうてん at 20:55| 山口 ☁| Comment(0) | 日記 | |