山口ブログ" /> リハビリ: 人生これから

2025年08月09日

リハビリ

自分で決めた内容でリハビリを

・トレッドミルで20分の歩行
・踏み台昇降50回
午前と午後に1回ずつ実施

結構いい運動になった
自己満足で終了





posted by りょうてん at 19:58| 山口 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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