リハビリの様子

杖をついての歩行の様子を録画してもらった

右手に杖を持った場合と左手に持った場合の
歩き方や安定感の違いを比べてみた

左手に杖を持った場合のほうが安定していることが分かった
腕の力は右手の方が強いので安心感はあるが
足の出し方や身体の揺れが不安定になる

今後左手に杖をもっての歩行に慣れることが大事であることが分かった

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明日からのリハビリに生かしていきたい

体重が80キロを割った

人生で最大だった体重は135キロ
高校生から70歳まで
50年以上130キロ代をキープしてきた

何度かダイエットを試みたが
すぐにリバウンド
その繰り返しの連続で体が蝕まれ病気になった

治療の一環でまず痩せることを医師から告げられ
9ヶ月が経った
•カロリーを減した食事療法
•毎日の有酸素運動
•運動後のプロティンの接種
で80キロを割りついに70キロ代に
小学5年生以来

こんな嬉しいとはない
最高の気分である

理想は60キロ
あとは自分の精神力の問題

ブログ再開

心臓を患い入院して8ヶ月が経ち
4月になり桜が開花

やっと退院のめどがたった
入院中はほとんど車椅子の生活で
歩くことができなくなった

今は家での生活に向けて
歩く練習のリハビリの毎日

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人生の再スタートとしてこのブログを始めた

どうぞ宜しくお願いします🙇

秋の深まり

苑庭のピラカンサの実が真っ赤に色づいてきた

朝晩がめっきり寒くなり秋の深まりを感じるこの頃

どうしょうもない

とうとう降格人事を本人に伝える
当然のごとく
その訳をしつこく聞いてきた

その時点で「やっぱり、どうしょうもない」
と強く感じた

聞かないと分からないことに問題あり
大ありである

「何処がいけないのか？」
「悪いところがあったら言って欲しい」
「みんなはどう思っているのか？」

今更何を言うか？の気持ちが湧いてきて怒りさえ湧いてきた

心当たりがないところが大問題

いろいろ反発してきたが
早々に話を打ち切って出て行ってもらった